-霊波之光(RHK)-いいっけね！ちゃっきり静岡支部

こんにちは(^▽^)/
いつも静岡礼拝所青年部ブログご覧いただきありがとうございます

日差しが温かく春らしい日になってきましたね！

最近、私の家に
ボードの上に乗るだけで、太ももやお腹などの大きな筋肉を中心に

全身の筋肉を刺激するという…

そう！通販などで見たことがある、

簡単で手軽に家で運動ができるマシンを奥さんが実家から持ってきました!

さすがに乗るだけと言っても一週間も続かないと思っていましたが、奥さんが毎日やっていて、

最近は腹筋が付いたと喜んでいます(^^)v

継続は力なり！

と応援しつつ、私も少しやっています！

春らしいのがありましたので写真を撮りました☆




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